Cuidado del cabello: evita la rotura capilar con consejos de la tricóloga María Garayar
Redactado con inteligencia artificial.
La tricóloga María Garayar advierte sobre la importancia de prevenir la rotura capilar, además de la caída del cabello. Recomienda evitar gomas estrechas y coletas tirantes para proteger la salud del cabello.
Consejos para prevenir la rotura del cabello
La caída del cabello es una preocupación común, especialmente durante ciertas épocas del año. Sin embargo, la tricóloga María Garayar destaca que la rotura capilar también merece atención. En sus publicaciones en redes sociales, enfatiza que algunos hábitos de peinado pueden contribuir a este problema.
Garayar sugiere tener cuidado con los accesorios para el cabello. En particular, las gomas demasiado estrechas pueden concentrar presión en áreas pequeñas, lo que favorece la rotura. Además, las gomas con piezas metálicas deben evitarse, ya que pueden enganchar el cabello al retirarlas.
Peinados y su impacto en la salud capilar
La especialista también menciona que las coletas excesivamente tirantes pueden dañar la fibra capilar y ejercer presión sobre los folículos, lo que podría llevar a la alopecia por tracción. Es fundamental ser cuidadoso al retirar los accesorios, evitando tirones que puedan provocar enredos y daños.
Por último, Garayar recomienda variar los peinados para reducir el riesgo de daños. Repetir constantemente el mismo recogido, especialmente si es tirante, puede ser perjudicial. Estas recomendaciones se alinean con las advertencias de la British Association of Dermatologists sobre los riesgos asociados a peinados ajustados, que pueden causar caída permanente del cabello si se mantienen por tiempo prolongado.